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        1. 红糖在经期的作用

          2017-12-17 11:36:26 admin 19

          1红枣红糖:补中益气,养血安神,促进睡眠,滋润肌肤,防止落发,健胃补脑

          2月子红糖:补血活血,帮助排尿,有利于恶露排出,帮助子宫收缩同时还能帮助分泌乳汁

          3暖宫红糖:红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能,能补气补血,促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

          4产妇红糖:红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。 红糖还可以促进子宫收缩,排出产后宫腔内瘀血,促使子宫早日复原。

          5原味红糖:促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证,睡前喝一杯,帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外。

          6老姜红糖:生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。


          红糖在经期的作用

          红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果

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